công thức nấu ăn

5 điều tò mò bạn chưa biết về chuối

Hầu hết thời gian thực phẩm được tiêu thụ mà không biết những gì tồn tại đằng sau nó. Và thực sự có dữ liệu hấp dẫn. Đây là trường hợp của chuối, một loại trái cây rất phổ biến do hương vị và lợi ích của nó. Tiếp theo, chúng tôi cho thấy 5 sự tò mò mà bạn không biết về những quả chuối sẽ làm bạn ngạc nhiên. Bởi vì nó không chỉ là để thưởng thức chúng, mà còn về việc biết những bí mật và lợi ích mà chúng có.

Chắc chắn bạn đã nghe về đặc tính dinh dưỡng của chúng hoặc lượng calo được cung cấp bởi chuối, nhưng không nhiều hơn thế. Tuy nhiên, bằng cách thực hiện một nghiên cứu nhỏ, có thể phát hiện dữ liệu rất thú vị về thực phẩm này. Tất cả các lực lượng này để tiết lộ 5 sự tò mò mà bạn không biết về chuối; Một loại trái cây đầy năng lượng, kali, vitamin . Một loại trái cây có tính linh hoạt tối đa để sử dụng trong các chế phẩm khác nhau, cả ngọt và mặn hoặc đồ uống.

Đây là một số lợi ích của chuối:

  • Có nhiều loại: ngoài loại quả màu vàng đặc trưng mà mọi người đều biết, có nhiều loại chuối khác nhau. Mỗi cái có một màu riêng: bạn có thể tìm thấy màu đỏ, tím, xanh lá cây và nâu . Một số, có, không phù hợp để tiêu thụ.
  • Một trong những điều tò mò, là đặc tính của nó để giảm ngứa, đau hoặc sưng do vết cắn. Chỉ cần chà bên trong da lên vùng bị ảnh hưởng và ngay lập tức sự nhẹ nhõm sẽ đến.
  • Hành vi chống trầm cảm: chuối là một đồng minh tuyệt vời khi nói đến việc duy trì hoặc tăng tâm trạng tốt và cải thiện tâm trạng . Điều này là do nó có chứa một chất gọi là tryptophan, một loại axit amin được chuyển đổi thành serotonin. Chất này, lần lượt, giúp thư giãn cơ thể, cải thiện tâm trạng và, do đó, cảm thấy hạnh phúc hơn.
  • Chuối là một trong những loại trái cây được sử dụng nhiều nhất và là thực phẩm được tiêu thụ nhiều thứ tư trên thế giới. Khoảng một trăm tỷ đơn vị tiêu thụ trong năm, sau lúa mì, gạo và ngô. Mặt khác, Uganda là quốc gia sử dụng chuối nhiều nhất. Tiêu thụ khoảng năm trăm đơn vị trái cây này mỗi năm trên đầu người.
  • Cuối cùng, thật tốt khi biết rằng chuối là đồng minh tốt chống lại hangovers . Đặc tính của nó làm cho nó có tác dụng làm dịu dạ dày và điều này giúp phục hồi cơ thể.

>

Sau khi biết 5 điều tò mò mà bạn chưa biết về chuối, giờ bạn có thể ăn chúng một cách yên bình hơn và trong những tình huống cụ thể. Bởi vì nó luôn luôn tốt hơn để biết những gì chúng ta ăn và đây là một thực phẩm cao quý và được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới.