công thức nấu ăn

Nước ép củ cải

Nước ép củ cải là một thực phẩm gần như thuốc. Trong một thời gian dài, loại rau này đã được coi là một thành phần thiết yếu để giữ sức khỏe. Từ thời La Mã cổ đại, họ đã sử dụng một loại nước ép tương tự để chống sốt và táo bón với kết quả thành công đáng kể. Ngày nay, củ cải đường là một thành phần không thể thiếu trong phòng đựng thức ăn của chúng ta, trong món salad hoặc trong món nhuyễn có thể là một đồng minh tuyệt vời cho các đặc tính có lợi mà nó mang lại cho chúng ta.

Với một loại nước ép chúng ta sẽ có khả năng tiêu thụ nó dễ dàng và không có quá nhiều biến chứng. Trong vài phút, chúng ta sẽ có một nguồn vitamin và chất dinh dưỡng sẵn sàng để mang đi hoặc mang đi bất cứ đâu. Nếu bạn muốn biết những bí mật của nước ép củ cải tốt nhất tồn tại, hãy lưu ý công thức này.

Củ cải đường là một đồng minh tốt để giảm huyết áp . Đối với những người mắc bệnh loại này, với một ly nước ép tự nhiên mỗi ngày họ sẽ bắt đầu nhận thấy một số cải thiện. Các nitrat của loại rau này giúp cải thiện cách thức lưu thông máu qua cơ thể chúng ta.

Theo truyền thống, củ cải đường được quy cho các đặc tính đặc biệt để chữa trị mọi bệnh về da. Uống nước trái cây rất tốt cho mụn trứng cá và, ngoài ra, giúp loại bỏ nhược điểm trên da . Toàn bộ tích lũy các lợi ích quan trọng mà chúng ta phải tính đến khi làm cho chúng ta với loại rau này trong siêu thị.

Thành phần:

  • 2 củ cải nấu chín
  • 4 quả cam
  • 1 miếng gừng

Cách pha chế nước ép củ cải đường:

  1. Nước ép củ cải đường này sẽ được đi kèm với cam ngon và một thành phần đặc biệt như gừng. Cả hai sẽ cung cấp cho loại rau này khả năng có hương vị mạnh mẽ hơn nhiều.
  2. Gọt vỏ gừng và băm nhỏ. Rễ này rất tươi và lợi tiểu, nó có cảm giác cay rất tốt trong một số món ăn. Ở đây nó sẽ cho chúng ta thêm một điểm hương vị.

  3. Chúng tôi tiếp tục với cam, chúng tôi sẽ chia chúng làm đôi và vắt để có được một loại nước ép ngọt và tinh tế. Cam cũng chứa rất nhiều vitamin C một đồng minh quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta.
  4. Đối với củ cải đường, tốt nhất là hóa lỏng chúng hoặc cho chúng qua máy xay để lấy tất cả nước ép của chúng. Nó là một loại rau rất biết ơn với một lượng nước đáng kể, lý tưởng để lấy nước ép.

  5. Chúng tôi sẽ trộn nước ép của cam, một trong những củ cải và gừng, chúng tôi sẽ có một trong những đồ uống lành mạnh nhất tồn tại. Bạn có thể dùng nó làm bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ trong những ngày nhận được nhiều nhiệt hơn từ tủ lạnh là tuyệt vời.