công thức nấu ăn

Macaroni công thức nướng với cá ngừ

Mì ống nướng với cá ngừ là lý tưởng cho trẻ em thưởng thức. Chúng thật hấp dẫn, với lớp phô mai gratin bên trên, đến nỗi những người nhỏ bé trong nhà sẽ không thể cưỡng lại! Công thức này thay đổi một chút cách kết hợp mì ống với cá ngừ. Nói chung, công thức nấu ăn với cả hai thành phần là lạnh, trang trí với mayonnaise. Tuy nhiên, mì ống nóng với cá ngừ là ngoạn mục. Bổ dưỡng, đầy đủ và ngon miệng, món ăn này là một niềm vui để nấu ăn tại nhà.

Nó là rất tốt để kết hợp cá vào chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ em. Cá ngừ được chấp nhận tốt cho hương vị nhẹ của nó, kết hợp rất tốt trong các chế phẩm khác nhau. Mì ống dễ tiêu hóa, đa năng và hầu hết trẻ em thích nó. Đối với tất cả điều này, chúng ta phải tận dụng loại công thức này để cung cấp cho gia đình một chế độ ăn uống lành mạnh, trong khi chăm sóc túi tiền của bạn. Macaroni nướng với cá ngừ cung cấp protein và carbohydrate phức tạp, vitamin và khoáng chất cần thiết cho hoạt động đúng đắn của cơ thể.

Thành phần:

  • 1 gói mì ống
  • 2 lon cá ngừ để tự nhiên
  • 1 chén phô mai bào
  • 4 muỗng canh bơ
  • 2 ly sữa
  • 1 nhúm hạt nhục đậu khấu
  • 2 muỗng canh bột
  • Muối và hạt tiêu
  • Dầu ô liu

Chuẩn bị mì ống nướng với cá ngừ:

  1. Chuẩn bị mì ống theo chỉ định trên hộp đựng, trong nhiều nước muối.
  2. Trong khi đó, làm nóng một nồi.
  3. Đổ bơ vào. Khi nó tan chảy, thêm bột khuấy để nó tích hợp và có màu vàng nhạt.
  4. Lúc đó, thêm sữa trong khi tiếp tục đánh để tránh hình thành cục.
  5. Tiếp tục nấu trên lửa nhỏ, luôn khuấy.
  6. Tắt lửa khi nước sốt bechamel bắt đầu nổi bong bóng trên bề mặt.
  7. Cho vào ¼ chén phô mai, trộn . Nêm hạt nhục đậu khấu, muối và hạt tiêu và đặt sang một bên.
  8. Để ráo mì ống, đặt một ly nước nấu ăn nhỏ.
  9. Làm nóng lò ở nhiệt độ vừa phải ở trên và dưới.
  10. Mỡ nhẹ một món nướng.

  11. Trộn mì ống với cá ngừ ráo nước, nước nấu ăn dành riêng và nước sốt bechamel. Kiểm tra điểm muối và khắc phục nếu cần thiết.
  12. Rắc với phần còn lại của phô mai bào.
  13. Nướng trong 20 phút hoặc cho đến khi mì ống nướng với cá ngừ trông ngon.
  14. Ăn nóng.

Làm thế nào ngon những macaroni nướng với cá ngừ! Công thức này là hoàn hảo cho bạn, bởi vì nó có ít thành phần, nó thực tế và bổ ích. Bạn sẽ bỏ lỡ nó?